Compreenda o que sente e encontre novas formas de lidar com suas emoções.
Um espaço de acolhimento e escuta para olhar com mais cuidado para suas experiências, compreender seus padrões e construir novas formas de lidar com os desafios da vida.
PARA QUEM É A TERAPIA
Talvez você sinta que a ansiedade ocupa espaço demais;
Sente que está sobrecarregado emocionalmente;
Encontra dificuldades nos relacionamentos;
Está vivendo uma fase de dúvidas e decisões;
Está atravessando mudanças ou momentos de crise;
Tem dificuldade de compreender ou expressar o que sente;
Percebe que alguns padrões continuam se repetindo;
Quer se conhecer mais profundamente.
Sente que se cobra demais;
um espaço para você!
Mayara Gonçalves / psicóloga clínica
Terapia Online: Como funciona
Como funciona
A terapia online oferece um espaço seguro, acolhedor e ético para se olhar com mais cuidado. As sessões são realizadas por meio de videochamada, e basta ter um espaço com privacidade e conforto para que você possa se dedicar ao processo com atenção, respeitando seu próprio ritmo.
O que você precisa para a sessão
- Um local reservado, tranquilo e com privacidade.
- Celular ou computador com câmera e microfone.
- Conexão estável com a internet.
- Fones de ouvido, se desejar maior privacidade.
Como acontecem as sessões
As sessões são realizadas individualmente, com total privacidade, por videochamada, e têm duração de 50 minutos. Cada encontro é construído de acordo com suas necessidades, objetivos e momento de vida.
Para quem é o atendimento
- Maiores de 18 anos, em todo o Brasil.
- Brasileiros que residem no exterior.
- Pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, desenvolver o autoconhecimento e construir novas formas de lidar com os desafios da vida.
Um processo construído com você
A frequência das sessões considera seus objetivos, sua rotina e o momento que está vivendo. Os encontros acontecem, preferencialmente, uma vez por semana, para que o processo tenha continuidade e possa ser construído com mais profundidade. Mas cada trajetória é única, e a frequência pode ser ajustada conforme suas necessidades ao longo do caminho.
Sobre mim
Quem é Mayara Gonçalves
Sou psicóloga clínica (CRP 05/51289), com mais de 10 anos de experiência na área da psicologia. Minha prática é baseada em uma escuta acolhedora, atenta e ética, respeitando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa.
Não existe uma única forma de viver, sentir ou atravessar os desafios da vida. Por isso, cada processo terapêutico é construído de maneira individualizada, considerando aquilo que faz sentido para você e o seu próprio ritmo.
Nas sessões, busco oferecer um espaço de escuta e elaboração, em que possamos compreender juntos o que você está vivendo, olhar para o que se repete e construir novas possibilidades.
Minha abordagem
Minha atuação integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Psicologia Analítica, considerando tanto os pensamentos e comportamentos quanto a história, os significados e os padrões emocionais de cada pessoa.
Experiência Clínica
Minha experiência clínica inclui o atendimento de crianças, adolescentes, adultos e idosos, acompanhando diferentes demandas emocionais, relacionais e pessoais. Entre elas, questões relacionadas à ansiedade, autoestima, relacionamentos, luto, conflitos familiares e processos de autoconhecimento.
Minha forma de trabalhar
Acredito que a terapia deve ser um espaço seguro de acolhimento, escuta e elaboração. Meu trabalho busca acompanhar cada pessoa na compreensão de suas emoções, na percepção dos padrões que atravessam sua história e na construção de novas possibilidades para lidar com os desafios da vida.
um olhar cuidadoso para cada história
Cada pessoa tem sua própria história, experiências, desafios e maneiras de compreender o mundo. Por isso, o processo terapêutico é construído de forma individualizada, respeitando sua trajetória, seu tempo, seu ritmo e suas necessidades.
A decisão de iniciar o processo
O que posso encontrar na terapia?
Um espaço individualizado, com acolhimento, escuta e elaboração.
A terapia pode oferecer um espaço para olhar para si com mais cuidado, compreender o que você sente e refletir sobre experiências, relações e padrões que fazem parte da sua história. Ao longo desse processo, podemos construir juntos novas possibilidades de compreender e lidar com aquilo que você está vivendo, respeitando seu tempo, sua história e sua singularidade.
O processo da terapia com mayara
Não existe roteiro pronto. Existe um processo construído a partir da sua história.
01
Um primeiro
encontro
Na primeira sessão, conversamos sobre o que trouxe você até aqui, o que está vivendo e o que espera encontrar nesse processo. Esse primeiro momento também é uma oportunidade para nos conhecermos e compreendermos juntos o que pode fazer sentido para você.
02
Um espaço
construído a dois
A partir da escuta e do diálogo, vamos compreendendo suas experiências, emoções e questões, construindo ao longo do processo novas possibilidades de compreensão e elaboração.
03
Um processo
Individualizado
Cada pessoa tem uma história, um ritmo e necessidades diferentes. Por isso, o processo terapêutico é construído de forma singular, respeitando aquilo que faz sentido para você.
04
Frequência e continuidade
As sessões acontecem, preferencialmente, uma vez por semana, favorecendo a continuidade do processo terapêutico. A frequência pode ser ajustada de acordo com suas necessidades, objetivos e com o momento que você está vivendo.
dúvidas frequentes
Algumas respostas para ajudar você a entender como funciona a terapia.
Ainda ficou com alguma dúvida?
Se preferir, fale comigo pelo WhatsApp.
Como funciona a terapia e qual é a sua metodologia?
A terapia é um espaço de acolhimento, escuta e elaboração, onde você pode falar livremente sobre o que está vivendo e sentindo. O trabalho é orientado pela Terapia Cognitivo-Comportamental e pela Psicologia Analítica, considerando a relação entre pensamentos, emoções, comportamentos e os padrões que podem se repetir ao longo da sua história. A partir dessa compreensão, o processo pode favorecer novas possibilidades de olhar para suas experiências, escolhas e relacionamentos, de forma mais consciente e alinhada ao que faz sentido para você.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento para conversarmos sobre o que trouxe você à terapia, o que está vivendo e o que espera desse processo. A partir dessa conversa, começamos a compreender juntos o que pode fazer sentido para o seu processo terapêutico.
A terapia tem duração definida? Com que frequência e duração são as sessões?
Não existe um tempo pré-determinado para o processo terapêutico. Cada pessoa tem uma história, necessidades e objetivos diferentes, e a duração do processo é construída ao longo das sessões. Os atendimentos têm duração de 50 minutos e, em geral, acontecem uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada de acordo com as necessidades, os objetivos e o momento de cada pessoa.
A terapia é somente para quem está passando por algum problema?
Não. A psicoterapia também pode ser um espaço de autoconhecimento, elaboração e compreensão de questões que fazem parte da vida, mesmo quando não há uma crise específica. O processo pode partir de diferentes necessidades e momentos, de acordo com aquilo que a pessoa deseja compreender e trabalhar em terapia.
Como são realizados os atendimentos e quais são as formas de pagamento?
Os atendimentos são realizados de forma online, por videochamada, em um ambiente acolhedor, seguro e sigiloso. As sessões podem acontecer de onde você estiver, desde que tenha um espaço reservado e uma conexão adequada. O pagamento é realizado via Pix, e as informações sobre valores e condições são apresentadas no primeiro contato.
Mayara gonçalves – psicóloga clínica
Um espaço para você olhar para si com mais cuidado…
Dê o primeiro passo.